Uruguay: Tolerancia e Igualdad

                                           http://npaper-wehaa.com/elplaneta#2013/04/12/?article=1869639 

Mientras en los Estados Unidos la Corte Suprema sigue revisando casos para determinar la suerte que podría tener el matrimonio entre parejas homosexuales, en el Uruguay este miércoles el congreso no sólo aprobó una ley para que las personas del mismo sexo contraigan matrimonio y tengan los mismos derechos que las parejas heterosexuales en todo el país, sino que también ha dado tanto a los homosexuales y heterosexuales el derecho de elegir el orden de los apellidos de sus hijos, acabando así con la tradición de colocar el apellido paterno en primer lugar.

 

Con una amplia mayoría, 71 votos a favor y 21 en contra, el proyecto de ley que regula las uniones civiles y permitirá que las personas del mismo sexo contraigan matrimonio en todo el Uruguay fue respaldado por legisladores de todos los partidos políticos. El Presidente de Uruguay, José Mujica, ha sido un promotor de esta ley y ha declarado que estará contento de firmarla. Las parejas del mismo sexo podrán casarse tres meses después de promulgada la ley. Además tendrán completa libertad de elegir el orden de los apellidos que llevarán sus hijos; para que este derecho sea igual para todos, las parejas heterosexuales tendrán autonomía también en esta elección. Países como Dinamarca, España y Brasil tienen este derecho.

Uruguay, que en espacio físico es un país pequeño, ha tomado decisiones grandes e importantes en los últimos años en el ámbito de los derechos de sus habitantes. En 2007 Uruguay fue pionero en Latinoamérica en pasar una ley para reconocer los derechos y obligaciones de quienes vivían en concubinato durante 5 años o más, sin interrupciones, tanto para personas del mismo o diferente sexo. Por lo que la decisión del congreso con respecto al matrimonio homosexual no fue una sorpresa. Sin embargo si han habido opositores como la Iglesia Católica uruguaya que discute que la ley pone en peligro la institución familiar. 

Uno de los diputados a favor de la ley, Fernando Amado, declaró: “Acá lo que duele es la palabra ‘matrimonio’; es lo que cuesta entregar pero para nosotros el matrimonio es la unión de dos personas en base al amor. Y el amor no es ni homosexual ni heterosexual”. Las decisiones tomadas por el gobierno de Uruguay son actos que demuestran el respeto por el derecho de todas las personas, y que promueven la tolerancia e igualdad.

Federico Graña, un uruguayo que trabaja defendiendo la diversidad sexual, declaró: “Hoy es un día histórico para el Uruguay (...) Se salda una deuda con una cantidad de ciudadanos y ciudadanas que han sufrido el desprecio, la discriminación e incluso actos de violencia”. 

Uruguay en el segundo país de América Latina en permitir este tipo de unión, siendo Argentina el primero desde 2010. En México sólo en la capital y en el estado de Quintana Roo el matrimonio homosexual es legal. Mientras que en Brasil, al igual que en los Estados Unidos, sólo es legal en algunos lugares del país.

La suerte del matrimonio entre parejas del mismo sexo en los Estados Unidos sigue en debate y podría, o no, correr la misma suerte que en el Uruguay. Según varias encuestas la mayoría de personas en los Estados Unidos favorecen la legalización del matrimonio homosexual. Tal vez la decisión de Uruguay que ya está en el radar de todos los medios de comunicación llegue a tener peso significativo en la decisión que los jueces norteamericanos vayan a tomar. Pues como apuntan algunos medios, blogs y personas, “Estados Unidos ya está detrás de Uruguay con respecto a la legalización nacional del matrimonio homosexual”.

Los países donde el matrimonio entre parejas del mismo sexo es legal y un derecho a nivel nacional son Argentina, Bélgica, Canadá, Dinamarca, Islandia, Holanda, Noruega, Portugal, España, Sudáfrica y Suecia. En julio lo será oficialmente también Uruguay, y al parecer Francia se unirá en el verano.

Brain = Cerebro

 

    http://npaper-wehaa.com/elplaneta#2013/04/05/?article=1863070

Los grandes avances científicos y tecnológicos están altamente correlacionados a la inversión de los gobiernos en estas áreas. Muchos descubrimientos directos e indirectos se han dado cuando se ha establecido un determinado presupuesto para estudios específicos. Históricamente en épocas de guerras y en la era de la exploración espacial se han descubierto y derivado muchas tecnologías que usamos en nuestro día a día. Para agrado de muchos el Presidente Obama propuso este martes una inversión federal para investigar y comprender mejor el funcionamiento del cerebro humano.

Al nuevo proyecto, bautizado como BRAIN (Brain Research through Advancing Innovative Neurotechnologies, por sus siglas en inglés y en español “CEREBRO”) se le destinarán $100 millones de dólares del presupuesto de 2014 del Presidente Obama. De ponerse en práctica, esta iniciativa ayudaría a los investigadores a descubrir nuevos tratamientos para curar o prevenir enfermedades cerebrales actualmente incurables, como el Alzheimer, el Parkinson, la epilepsia, el autismo, y también para entender y tratar mejor trastornos psiquiátricos y lesiones craneoencefálicas.

Para muchos científicos y varias personas estas son noticias importantes, pero para los hispanos que viven en los Estados Unidos pueden ser muy positivas ya que según el informe de Estadísticas sobre la Enfermedad de Alzheimer de 2010 de la Asociación de Alzheimer el riesgo en los hispanos de desarrollar esta enfermedad es 1.5 veces mayor que en los norteamericanos blancos no hispanos. Y con esta nueva iniciativa se podrían encontrar curas o prevenir eficazmente esta devastadora enfermedad y otras relacionadas al cerebro. 

Los latinos enfrentamos un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer y otros tipos de demencia por alcanzar edades avanzadas, y para el año 2050 la expectativa de vida de los latinos sobrepasará la de todos los otros grupos étnicos en los Estados Unidos estimándose que llegaremos en promedio a los 87 años de edad, siendo así más susceptibles a enfermedades mentales. Además actualmente los hispanos tenemos índices altos de problemas cardiovasculares, y enfermedades como diabetes, presión alta y colesterol alto que son también factores de riesgo para el desarrollo de derrames cerebrales. 

 

Según explicó el comunicado de la Casa Blanca la iniciativa Brain/Cerebro pretende “acelerar el desarrollo y la aplicación de nuevas tecnologías que permitirán tomar fotos dinámicas del cerebro que muestren cómo las neuronas individuales y los complejos circuitos neurológicos interactúan con la velocidad del pensamiento” y “estas tecnologías abrirán nuevas puertas para explorar cómo el cerebro registra, procesa, usa, almacena y recuerda inmensas cantidades de información, y arrojará luz sobre las complejas relaciones entre el funcionamiento cerebral y la conducta”.

Sin duda el cerebro es un órgano complejo al igual que lo es la política, pues a pesar de que la mayoría de comentaristas y científicos han aplaudido esta iniciativa de investigación que el presidente recalcó podría también traer bonanzas económicas y trabajo a miles de personas, no han faltado los críticos como el científico Michael Eisen, de la Universidad de California (UC) quien comentó: “Una cosa es que se asignen fondos para la neurociencia. Otra cosa es que tengamos un proyecto centralizado de diez años para resolver el cerebro”. Añadiendo que además con esta iniciativa no existe una misión o metas estratégicamente claras.

Cuestionar cómo se emplearán los recursos y cuáles serán las metas concretas es adecuado y ayudará a aclarar objetivos y mantener transparencia y perspectiva en el proyecto, pero como muchos otros han comentado esta es una investigación y una inversión que debieron hacerse mucho tiempo atrás. Además esta cantidad de dinero, que pueda traer significativos avances y beneficios es realmente modesta comparada a cantidades designados a otras iniciativas, sobretodo a las armamentistas. Así que hay que tener en cuenta que este es un momento de avance de la ciencia donde se están satisfaciendo inquietudes de la mente humana y en el proceso se solucionaran miles de incógnitas sobre el cerebro y se harán sin duda grandes descubrimientos.

Riquezas Culinarias de Semana Santa

Me he dado cuenta que en fechas como estas, es cuando nos da más nostalgia por la tierra que nos vio crecer.  La tierra que atesora nuestras costumbres y así mismo los aromas y sabores de nuestra infancia. Muchos países latinoamericanos se asemejan en su riqueza cultural y gastronómica y quizá durante Semana Santa, independientemente de ser religiosos o no, puede que extrañemos aún más nuestros lugares de origen por sus celebraciones y tradiciones.  Pues sin lugar a duda en nuestros países la Semana Santa es un tiempo de vacaciones y de buena comida. Y también de verdadera devoción para otros.

La Semana Santa o Semana Mayor, como es conocida también, es una de las celebraciones más importante de los países católicos latinoamericanos. Aunque fue creada para reflexionar sobre la pasión y muerte de Cristo muchas de sus tradiciones se han extendido fuera del marco religioso y todos disfrutan de esta semana por lo que es fácil añorarla estando lejos. Durante estas fechas se evita por tradición el consumo de carnes rojas, y es por esto es que los platos típicos para estas fechas a largo y ancho de Latinoamérica son a base de mariscos, verduras y masitas. Es fácil extrañar algunos platos típicos de estas fechas y común tratar de recrear estas recetas aunque nos toque modificar algunos ingredientes, pues la cocina tradicional de un país de una forma u otra nos acerca a nuestras raíces.

La comida latinoamericana es una fusión de elementos prehispánicos y occidentales. Un mestizaje de sabores. Entre ingredientes nativos como base de muchos platos tenemos el maíz, cacao, papas, especies y varios mariscos. Entre los ingredientes españoles están el trigo, arroz, cebada, huevos, y algunas aves.  Y la comida tradicional de Semana Santa no es otra cosa que un sincretismo de culturas que se adaptó de país en país, y que nos ha dejado una riqueza inigualable. 

Proveniente de España llegó el potaje de la vigilia preparado a base de bacalao, espinaca, garbanzo, y servido con huevo duro. Países como Colombia, Uruguay y Argentina consumen este plato o una versión parecida. De este potaje también hay muchos derivados, por ejemplo en el Ecuador se prepara la fanesca, que también lleva bacalao y huevo duro, y en algunas versiones garbanzo y otros 11 granos. 

En algunos países para romper el ayuno se encuentra entre los platillos tradicionales la rosca de Pascua, procedente de España, y que es muy popular en Uruguay y Argentina con particularidades en cada región.

En países de Centroamérica como El Salvador y otros son famosas durante estas fechas las tortas de pescado. Al pescado salado se lo envuelve en una masa sazonada, se lo fríe y se lo añade a una sopa con repollo y vegetales. En Venezuela se prepara el famoso sancocho de pescado y también se prepara el arroz con leche o con coco. Este último muy común en varios países.

En República Dominicana se comen las habichuelas con dulce el Viernes Santo. Este platillo se prepara con frijoles rojos, azúcar, leche de coco, canela, batata y se acompañan con galletitas dulces.

En Guatemala también muchos dulces sobresalen, sobre todo las conservas de frutas, el mazapán, las canillitas de leche, y las hojuelas. Pero dentro de la cocina chapina también se encuentran ricos platos como el bacalao envuelto en huevo y los tamalitos de viaje. 

En Chile y Argentina y en otros países son comunes las empanadas de bacalao, atún o mariscos. En el Perú durante Semana Santa no faltan los platos con bacalao, pescado frito y por supuesto los ceviches.

En México son comunes durante estas fechas las tortas de camarón con nopales, la sopa de habas, pescado, los chiles rellenos sin carne y la capirotada (postre a base de pan).

Con toda esa riqueza culinaria y con mitos tan simpáticos como las recetas,  que uno no puede bañarse o meterse al mar el Viernes Santo porque se convierte en pescado, ¿cómo no extrañar todo eso? ¿Cómo no atreverse a recrear un plato?... Aunque sea en nuestra imaginación.

De las Américas… ¿Ya no Latinoamérica o Sudamérica?

Un nuevo papa fue elegido. La noticia ya no es nueva. Como todos sabemos, Jorge Mario Bergoglio de Argentina es el 266^avo pontífice de la Iglesia Católica ejerciendo como Francisco. Varios perfiles se han creado sobre este hombre y el futuro que podría darle a la Iglesia Católica.  Sin embargo, desde el momento de su elección hasta las últimas noticias que he leído y escuchado sobre el santo padre me ha llamado mucho la atención que los medios de comunicación en inglés, aquí en Estados Unidos de Norte América, usan sin fatiga el gentilicio “de las Américas” y no “latinoamericano” o “sudamericano”  o “de Sudamérica o Latinoamérica”  como usualmente ocurre con alguien que es de Argentina, o de cualquier país de habla hispana que no sea España.

Mientras se hablaba de los posibles contendientes al papado jamás escuché que se mencionase un posible papa “de las Américas”, siempre escuché sobre un posible primer pontífice de Latinoamérica o de Norteamérica, la división entre las Américas estaba presente.  Poca fe se tenía en que la nueva cabeza de la Iglesia Católica viniese del nuevo mundo. Solamente haciendo una búsqueda en línea descubrí que Fox News usó el título “Posibilidad de un Papa de las Américas”, pero luego en sus noticias detallaban los gentilicios y obviamente se hacía distinción entre Norteamérica y Latinoamérica. No se usó el termino “de las Américas” hasta que efectivamente fue electo Jorge Mario Bergoglio, de Argentina.

He visto y he oído el termino en medios hispanos también pero con menos preponderancia y siembre seguido inmediatamente de la palabra “latinoamericano”. De que Jorge Mario Bergoglio es de las Américas, sí, efectivamente lo es; pero sinceramente esta es la primera vez que escucho en las noticias en inglés que se refieran a alguien así y me pregunto si es que el Cardenal Norteamericano, Sean O'Malley, hubiese sido electo sumo pontífice si entonces también hubiese esa euforia de llamarlo “de las Américas” o acaso simplemente se le diría americano o norteamericano, y de vez en cuando “de las Américas” para recalcar que no es nuevamente un sumo pontífice europeo.  Sinceramente, creo que si ese hubiese sido el caso no se hubiese hecho tanto hincapié en unir a las Américas.  Si hubiese sido el contendiente canadiense el que ganaba tampoco creo que se hubiese hecho tanta fraternización y unión de las Américas.

Si un Norteamericano escucha a un Latinoamericano decir que uno también es “Americano” enseguida nos recuerdan: “Yes, but from Latin American.”/ “Sí, pero de Latinoamérica”. De lo que no me cabe duda es que si la noticia pudiese convertirse en negativa, si se tratase de un asesino, un político, o cualquier otra cosa sin tanta jerarquía o poder se lo etiquetaría específicamente como “argentino” y sin duda alguna como “latinoamericano,” “sudamericano,” “latino,” o “hispano.” No quiero ser separatista, pero esta doble moral, este doble estándar de esporádicamente llamar a alguien de Argentina como “de las Américas” o en inglés “from the Americas” para distinguir que no es europeo o sólo porque se trata de algo importante y así se puede incluir a América del Norte también, no está bien.

Que no se le olvide entonces a los medios de comunicación de usar “de las Américas”  para personas de todo Latinoamérica en otras ocasiones también. En ocasiones no tan importantes, no tan buenas y no sólo cuando se trate de productos agrícolas o folclóricos. Porque si uno hace una búsqueda de “from the Americas” lo único que salé en línea es la noticia de este nuevo pontífice y un sin número de menciones sobre café y música.  Nunca antes había oído el termino “from the Americas”/“de las Américas” ser usado así. ¿Será qué en vez de dividirnos por fin se nos considerará a todos “from the Americas”/“de las Américas”?  No creo, para que eso ocurra con todos de verdad han de pasar más de 1,200 años, así como pasaron 1,272 para escoger un pontífice nacido fuero de Europa, uno nacido en Latinoamérica.

Una decisión de vida

 http://npaper-wehaa.com/elplaneta#2013/03/15/?article=1842185

Esta semana una mujer me pidió un minuto para hablarme de la importancia de ser un donante de órganos. Le sonreí diciéndole que estoy registrada como donante y que de hecho un familiar mío tuvo un trasplante, y que gracias a eso sigue con vida. La mujer sonriendo dijo que ella también había sobrevivido gracias a un trasplante. Me contó que su donador fue un amigo de su equipo de esquí, quién se ofreció a darle uno de sus riñones. Ese instante me quedé pensando en la generosidad inmensa de ese hombre, pues mayormente las personas reciben órganos de alguien fallecido o mueren en la espera. Recibir órganos o tejidos de alguien vivo es algo raro, es extraordinario. Es uno de los actos más altruistas que uno puede realizar. Hay poquísima gente tan generosa y valiente que pondría en peligro su vida para salvar a alguien más. Pues incluso la decisión de ser un donante al fallecer es difícil de tomar. 

A decir verdad, yo decidí convertirme en donadora luego de que mi hermana tuvo su trasplante. Antes lo había considerado, pero nunca había hecho nada serio al respecto. No me había inscrito en ninguna lista, ni lo había hablado claramente con mi familia. Muy pocas personas lo hacen. Si me hubiese pasado algo, tal vez mis órganos no hubiesen salvado a nadie. 

En momentos críticos, cuando cada minuto cuenta, es indispensable que nuestros deseos de donar estén claros para que se proceda de la mejor forma y sin traer más angustia y dudas a nuestras familias. Algunas vidas son salvadas gracias a la generosidad y responsabilidad de personas que dejan clara su decisión y deseo de donar vida, yo creo que en el caso de mi hermana fue así. Y de una forma esa persona también salvó a toda mi familia.

Los órganos que uno puedo donar al fallecer son el corazón, riñones, hígado, pulmones, páncreas e intestino delgado. Los tejido incluyen corneas, piel, venas, válvulas del corazón, tendones y ligamentos. En el caso de mi hermana, sus órganos vinieron de una persona joven que había fallecido. En el caso de la señora vinieron de su amigo. Una persona saludable puede convertirse en “donante vivo” dando un riñón o parte del hígado, parte del pulmón (lóbulo), una porción de sus intestinos, y medula ósea. 

Los “donantes vivos” son escasos y usualmente son familiares de quienes necesitan el trasplante. Solamente uno de cada cuatro donantes no está biológicamente relacionado con el receptor. Contemplar ser un donante vivo, sobre todo para un extraño, es realmente un acto heroico de mucho amor y valor. 

Mundialmente hay una escases de donantes de órganos. Sólo en los Estados Unidos:

• Alrededor de 18 personas mueren cada día esperando un trasplante.

• Más de 113.000 personas están actualmente en la lista de espera de trasplante para salvar sus vidas.

• Cada 12 minutos una persona más es añadida a lista nacional de espera.

Es importante tener en cuenta que: • Un donante fallecido puede salvar ocho vidas con sus órganos y mejorar 100 vidas gracias a sus tejidos.

• Los receptores de órganos son seleccionados principalmente en base a necesidades médicas, ubicación y compatibilidad.

• La prioridad de los doctores es salvar vidas cuando enfermos o heridos llegan al hospital. Por lo tanto estar en la lista de donantes no pone en peligro la vida de uno.

• Los costos de la recuperación y tratamiento del trasplante de órganos y tejidos, nunca pasan al donante ni a su familia.

• A personas con enfermedades crónicas o serias y con antecedentes de cáncer se les aconsejan que de cualquier manera se unan al registro de donantes, pues podrían ayudar.

Uno a veces cree que nunca necesitará un trasplante. Lastimosamente las enfermedades pasan tarde o temprano al igual que los accidentes, y uno puede requerir un trasplante en cualquier momento. Investiguen y consideren ser donadores de órganos. Si más gente se registrase se podrían salvar tantas vidas, incluso prescindir de “donantes vivos” y hasta erradicar el mercado negro de órganos que trágicamente existe a nivel mundial.

La conciencia plena: el aquí y ahora

 Nuestra sociedad nos inunda con información, noticias, chismes, ideales y expectativas. En nuestras vidas personales debemos balancear cada vez más responsabilidades y atender todo lo importante y no tan importante a nuestro alrededor. Estamos constantemente bombardeados de diálogo interno y externo, y esto hace que nuestras mentes se nublen o que miles de pensamientos recorran nuestra cabeza, agotándonos. Una forma de contrarrestar este tipo de niebla mental es despejando nuestras mentes de pensamientos no esenciales, sobre todo de los del pasado y el futuro, y la práctica de la conciencia plena es una excelente herramienta para lograrlo y beneficiar así nuestras mentes y cuerpos.

La práctica de la atención o conciencia plena, que en inglés se llama mindfulness, viene del budismo y se está usando en la meditación occidental y en la psicología para ayudar con una gran variedad de trastornos físicos y mentales. Entre estos la ansiedad, adicción, depresión y comportamientos compulsivos. Esta práctica nos puede ayudar a ver las cosas como son realmente, poniendo a un lado nuestros propios filtros como prejuicios, sentimientos, preocupaciones y estado de ánimo.

La conciencia plena nos enseña a enfocarnos en el aquí y ahora sin juzgar, en simplemente estar conscientes de nuestro estado interior, ayudándonos así a que nuestra carga mental se aliviane y logremos pensar claramente. 

Científicos de la Universidad de Wisconsin y UCLA, entre otras, han comprobado que la práctica de conciencia plena ayuda a cambiar las funciones cerebrales de las personas de forma positiva. Entre varios beneficios de la conciencia plena están:

• Incremento de las funciones cerebrales
• Mejoramiento del sistema inmune
• Control del dolor
• Ayuda con trastornos alimenticios y depresivos
• Mejor concentración
• Reducción de estrés y ansiedad 

Durante la práctica de la conciencia plena el objetivo principal es concentrarse por unos minutos en el presente y tomar conciencia de nuestros cuerpos, sensaciones, emociones e ideas. Sin embargo, debemos mantenernos apartados de ellos, como un observador que no juzga, y si pensamientos del pasado o del futuro nos inundan debemos dejarlos ir con compasión. Hay que tener claro que por un momento no hay nada específico que lograr, que sólo debemos estar allí en nuestro momento presente. En un comienzo la práctica es difícil pero es reconfortante y poco a poco se puede llegar a tener control y armonía de toda nuestra mente y cuerpo. 

Para lograr una pequeña práctica de meditación de conciencia plena:

• Encuentra un lugar tranquilo para concentrarte sólo en el interior mental de tu momento presente.
• Mantente en silencio e invita que a tu mente a tranquilarse y mantenerse quieta pero ten conciencia de tus pensamientos, y sin presión trata de dejarlos ir y que dejen de ser el foco de tu atención. Se paciente y no juzgues si te cuesta hacerlo.
• Intenta replicar esa quietud completa en tu mente. Comienza por siete minutos al día y adóptalo como una rutina diaria.
• Luego de cada práctica llena de agradecimiento tu interior, y vuélvete consciente de lo que te rodea. Trata de elevarte hacia un estado presente de gratitud y serenidad, pues esto te ayudará a apreciar las experiencias del día a día, a juzgar menos y disfrutar del aquí y ahora en silencio.

La conciencia plena es un momento contemplativo de nuestro interior y lo que nos rodea en el presente. Es observar sin juzgar y aceptar lo que se está experimentando. Es centrarnos en lo que sentimos y percibimos sin usar el lenguaje, pues el lenguaje y el análisis pueden influenciar lo real y agobiarnos. Ya hay demasiado diálogo externo e interno en nuestras vidas, demasiadas exigencias y responsabilidades, por lo que sólo observar y dejar que todo fluya de un modo natural por unos minutos, sin ejercer control alguno como nos enseña la conciencia plena es sin duda revitalizador para nuestras mentes y cuerpos.

http://npaper-wehaa.com/elplaneta#2013/03/08/?article=1835260

Adictos a las Pantallas

                                                                    http://npaper-wehaa.com/elplaneta#2013/03/01/?article=1829013

Cuando yo era pequeña vi a mi abuela buscando sus lentes por todos lados mientras los tenía sobre su cabeza, a su edad bastante entendible, a la mía no. Sin embargo algunos niños, adolescentes y adultos sufren ahora lagunas mentales y despistes atribuidos a la gran cantidad de información a los que están expuestos, la saturación de tecnologías de pantalla, y a otros factores como la gratificación instantánea, sin mencionar vidas sedentarias y una mala alimentación.

Según algunos investigadores estos despistes mentales pueden ser producto directo o indirecto de una vida tecnológicamente demandante y frenética. Sin embargo, es innegable que hay problemas físicos directamente relacionados al abuso de las tecnologías como la tendinitis, el estrés en ojos y oídos, el deterioro de la postura y por supuesto el sedentarismo y la obesidad.

Prestigiosas universidades como Stanford están investigando también los daños afectivos que las nuevas tecnologías pueden tener en las personas. Si la tecnología personal afecta la felicidad y el desarrollo emocional en los humanos; y no estamos hablando aquí de daños por indiscreciones en Facebook, sino de daños psicológicos profundos debido al mal uso, o abuso, de nuestro mundo tecnológico.

Las nuevas tecnologías y estilo de vida han causado cambios neurológicos en las personas. Nuestras conexiones nerviosas están siendo reestructuradas, y según varias investigaciones ahora somos capaces en menor medida de procesar y recordar cierto tipo de información. El hecho de que ahora hacemos y atendemos mil cosas al mismo tiempo (multifuncionalidad) y recibimos o esperamos respuestas inmediatas (gratificación instantánea) ha provocado que contemos con menores niveles de atención exclusiva o recordemos cierta información y no otra. Por ejemplo, un niño de los años 90 sabía varios números telefónicos de memoria, mientras que un niño ahora lo más probable es que sólo sepa uno o dos y tenga que chequear el resto. 

Sin embargo, otros científicos creen que los cambios en nuestros cerebros debido a las nuevas tecnologías no son del todo negativos. Por ejemplo, la Dra. Tracy Alloway, experta en psicología cognitiva de la Universidad de Stirling, realizó un estudio para analizar el impacto de las aplicaciones tecnológicas en la memoria del trabajo, es decir, la retención de información durante un período corto, la manipulación de la misma, relación de datos y solución de problemas. Durante su investigación los resultados favorecieron a aquellos que llevaban más de 12 meses usando Facebook y no a los que llevaban menos tiempo en esa red social. Pero como en toda investigación hay varios factores que no se pudieron medir o controlar. Algunos se preguntan qué pasaría si por ejemplo el tiempo en Facebook o frente a una pantalla consumiese la vida de estas personas, como es el caso de muchos en la realidad. Eso impactaría los resultados. Tomemos en cuenta que ahora las personas pasan más de 9 horas diarias expuestos a tecnologías de pantalla, mientras que en los años 60 solamente alrededor de 4 horas.

Si nos volvemos esclavos de la tecnología o no la usamos adecuadamente, esta puede llegar a ser adictiva, a aislarnos, crear falsas expectativas que son devastadoras, y limitar o atrofiar nuestra habilidad de leer el lenguaje corporal y facial durante una comunicación cara a cara. Sin mencionar los daños físicos como lesiones por Esfuerzo Repetitivo (LER ) o Disturbios Osteomusculares Relacionados al Trabajo (DORT), causados por la mala postura, por presionar nervios y repetir constantemente los mismos movimientos.

Los daños físicos, emocionales y de atención pueden aparecer tarde o temprano si no se usa con discreción los avances tecnológicos. Por lo que es recomendable tratar de balancear nuestra vida frente a las pantallas. Algo que debería quedar claro es que la tecnología debe estar al servicio del ser humano y no al revés, por lo tanto la moderación es indispensable.